今日は友人に誘われて指ヨガに行ってきました。 考え方はシンプルで分かりやすかったです。 2人1組になりアロマオイルを塗りながら、実技しましたが寝てしまいそうになるくらい気持ち良かったです。 効果は？ですが手のマッサージってリラクゼーションにはな…

今まで長い間私の生活は仕事中心でした。 特に病院勤務の時は時間的にも精神面もプライベートはほとんどなく仕事のことばかり考えていました。 もちろん退職してからは体力的にも時間的にも余裕はできたのですが、それまであまり趣味もなく過ごしていたため…

奈良にいたときから使っていたルンバが動かなくなりもう寿命かなと思っていましたが、一か八かジェネリックのバッテリー交換したら動き出しました！ 最近はマキタのコードレスの掃除機かコロコロで掃除していたのですが、やっぱり「ルんちゃん（勝手に命名）…