ご無沙汰です

非常勤先のクリニックで個別マッサージを希望される方が多く、クリニックの休憩室でたいおうしていましたが、ちょうど隣の建物に空き部屋があったため休憩室をかねて長瀬で行うことになりました。

月曜日・金曜日は１２時から１６時、土曜日は１３時から１７時で受け付けています。

何が健康にいいんでしょう？

お米を買いに行って、今まで気づかなかったお米を見つけたので購入してみました。

健康志向でいろんな健康食品が出回っていますが、どこまで身体に影響しているんでしょうか。

でも、健康にいいと「想う」ことで身体にいい影響を与えているのかもしれませんね。

にこにこサロン３周年

昨日でにこにこサロン３周年を迎えました。

場所や形態は変わりましたが、にこにこサロンを通じてたくさんの素敵な出会いがありました。

これからもさらに素敵なサロンにしていければと思います。

新年あけましておめでとうございます

本当にご無沙汰してます。

親の病気や仕事のことでバタバタしてました。

にこにこサロン今年もよろしくお願いします。

杖の音

最近の杖はボタン調節で高さを合わせることができるものが主流になってきました。

昔は高さ調節のため患者さんにあわせて切っていました。

高さが合わせやすいのはいいのですが、よくストッパーのねじが緩んだままになっている杖をよく見かけます。

杖をつくたびに、カチャカチャと音が鳴りますね。

病院で勤めている頃は気が付いたら締めていたのですが、通りがかりの人に急に杖を取りあげることができないので気になってしまいます。

また、杖先ゴムがすり減っており、ストッパーの役割が効いていないものもあります。

杖先ゴムの底の溝がなくなっているものは交換が必要です。

杖先ゴム自体はホームセンターで数百円で売っていますので簡単に取り換えることができます。

老眼鏡

この間産まれて初めて「老眼鏡」を作りました。

きっかけは仕事のメールを読み間違えたことでした。

以前から見えにくくなっているのは感じていたのですが、それほど見えていないことに自覚が薄かったようです。

遠くを見るのも、遠視が入ってきているらしく遠近両用にしてもらいました。

今まで「目」だけはよかったので、今まであったものがなくなっていくという体験ができました。

冷え

朝晩の気温差が激しく、風邪ひきや関節の痛みを訴える方が増えています。

空気が乾燥することで、感染しやすくなることや体温が低くなることで免疫力の低下にもつながります。

痛みに関しては、コラーゲン成分を冷やすと固くなることから、身体の軟部組織が固くなり動かすと伸張痛につながります。

動きはじめに特に痛みがあります。

この話を患者さんに話していると、「確かに煮凝りって冷やすとできますもんね」って話されてました。