久しぶりの運転
今日レンタカーを借りて久しぶりに運転しました。
大阪に戻っできたこともあり車必要なかったのですが、親の送迎のため練習しました。
暑さと緊張で汗びっしょりになりましたがなんとか無事練習できました。
この暑さなので10分以上高齢者を歩かすのは難しいですよね。
いくら注意してても歳には勝てないこともあると思います。
お知らせ
身内に頼まれて月曜日と金曜日の夜診に出ることになりました。
マッサージをする時間が少なくなるのでだいぶ悩みましたが、PTが必要な若い層の患者さんは仕事終わりに来られることも多です。
やはり拘縮などはPTがいないとなかなか改善しないことを改めて感じます。
PTが余ってきているとの情報もあますが、クリニックで外来対応してくれるところはまだまだ足りていないと実感しました。
冷え
最近朝夕の寒暖差が激しいですね。
約10年ぶりに風邪をひきました。
幸いにも喉痛で終わりました。
緑茶で何度も何度もうがいしました。
通年性の鼻炎があるため、外出の際はほとんど夏でもマスクしているので、風邪をひいた原因が冷えぐらいしか思いつきません。
温かいお風呂で温もって早く寝るのが一番ですね。