嗄声の続き

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今日はパン教室でピザパンを作りました。

焼きたてはほんとにおいしいですね♡

嗄声の続きですが、風邪で声が枯れると特に高音がでません。

ギターなどの弦と一緒で高音を出すには、弦の張力が必要ですが、声帯も同様で炎症などでしっかりとテンションがしていないと高音が出なくなります。

もともと私は声が高いほうなので、たまに低めの声になるのもいいですね。

パック

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テレビショッピングで気になっていたパック。

お試し品で使用したのですがあまりの効果にびっくりし大きいのを購入しました。

昨日母で試すと、瞼の下がっていてほとんど目を開けているかわからなかったのに、久しぶりに黒目をみました(笑)

エステなどのお商売をする気はありませんが、もしお客様が希望されればほぼ原価でパックします~。

嗄声

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今週はじめ風邪はすっかり良くなっていたと思ってました。

が、今週半ばから咳がではじめ、週末には声が枯れていました。

枯れた声に事を「嗄声」といいます。

今回私は気息性嗄声と粗造性嗄声になりました。

声帯に炎症が起きることで嗄声になります。

残念ながらみることはできませんが、10年ぶりの風邪を自分なりに想像することができました。

今回は咽頭痛、咳、嗄声と症状がフルコースでましたが、しんどくなく過ごせたのはありがたかったです。

冷え

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最近朝夕の寒暖差が激しいですね。

約10年ぶりに風邪をひきました。

幸いにも喉痛で終わりました。

緑茶で何度も何度もうがいしました。

通年性の鼻炎があるため、外出の際はほとんど夏でもマスクしているので、風邪をひいた原因が冷えぐらいしか思いつきません。

温かいお風呂で温もって早く寝るのが一番ですね。

こむら返り

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昨日の朝久しぶりにこむら返りおきました。

寝る時暑かったため夏のパジャマにして布団をけっていたため朝に冷えたみたいです。

こむら返りには冷えも原因の一つでありますが。疲労、腰からの神経症状、睡眠不足、脱水などいろいろな原因があります。

こむら返りを治すのではなく、こむら返りの原因を突き止めて予防していくことが大切です。

ソバの実

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テレビでダイエットにいいと知り、ネットで注文してみました。

たんぱく質や繊維も含んでいるため、私の周りで食べさせてい人がたくさんいます。

効果が出ればまた報告します。

おっちょこちょいは不治の病?!

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ミルクキャラメルのマックシェイクが飲んでみたくて久しぶりにマクドに行きました。

予想通りの味で満足です。

数日前の暑かった日一旦家に帰ってあまりにも暑かったので上着を脱いでいました。再び出かけようを上着を着てエレベータに乗ったら一緒に乗っていた人に「上着が裏表逆にきてますよ」と教えてもらいかなり恥ずかしかったです。

年をとってもおっちょこちょいは治らないですね。