指ヨガ

f:id:tuiterunaomi:20180826210908j:plain

今日は友人に誘われて指ヨガに行ってきました。

考え方はシンプルで分かりやすかったです。

2人1組になりアロマオイルを塗りながら、実技しましたが寝てしまいそうになるくらい気持ち良かったです。

効果は?ですが手のマッサージってリラクゼーションにはなりますね。