冷え

最近朝夕の寒暖差が激しいですね。

約１０年ぶりに風邪をひきました。

幸いにも喉痛で終わりました。

緑茶で何度も何度もうがいしました。

通年性の鼻炎があるため、外出の際はほとんど夏でもマスクしているので、風邪をひいた原因が冷えぐらいしか思いつきません。

温かいお風呂で温もって早く寝るのが一番ですね。