2018-06-03 冷え 最近朝夕の寒暖差が激しいですね。 約10年ぶりに風邪をひきました。 幸いにも喉痛で終わりました。 緑茶で何度も何度もうがいしました。 通年性の鼻炎があるため、外出の際はほとんど夏でもマスクしているので、風邪をひいた原因が冷えぐらいしか思いつきません。 温かいお風呂で温もって早く寝るのが一番ですね。