感染予防

子供のころ身体の弱かった私は年に数回は風邪ひいていました。

この10年近くお陰で風邪をひかなくなりました。

冬寝室に加湿器をかけるか洗濯物を干すようにし、STになってからはマスクをつける時間が長くなったことが大きいように思います。（鼻炎で鼻が出やすいのも理由ですが）

少し喉がおかしいなと思えば葛根湯服用することで次の日にはすっかりよくなっています。

どれも単純なことですが、続けることが一番大切なんだと思います。