冷え性

最近寒暖差が激しく余計に寒さを感じます。

私はもともと冷え性で、足が冷たくなると長い時間寝付けないことが沢山ありました。

いつも冬になると寒さ対策をいろいろと試みたものです。

電気毛布・冷え取り靴下・湯たんぽ・養命酒・アルミのシートなどなど・・・。

今年は以前から持っていた、毛玉のついたユルユルのレッグウォーマーをはいて寝ています。

下腿を温めると不思議と冷えを感じにくく、今年は冷えで眠れないことが一度もありません。（靴下なし）

皆さん一度試してみてください。