蛋白質

筋肉をつけるにはタンパク質が大事です。

パン教室に行くまでパンは炭水化物がメインだと思っていました。

パンの材料である強力粉には小麦粉より多くタンパク質が入っているんですね！

教室で焼くと先生がいるのでおいしく焼けますが、クックパッドみながら簡単に焼こうとするとなかなかうまく焼けません(ーー;)

この写真はフランスパンもどき

味は普通

うまくなれるようにがんばろー！

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