足底板

以前足底板の講習会に行ったのですが、足底板をいれるのに適したシューズを持ってなかったためやっとウォーキングシューズ購入しました。 このシューズには耐圧分散のための足底板が入っており足底接地時感触が柔らかいです。 形状から某メーカーのマットレ…

緩和ケア

緩和ケアに入院されている知人のお見舞いに時々言ってます。 前職場でも緩和ケア病棟があり担当は持たなかったのですが嚥下評価に行っていました。 「緩和ケア病棟」最近たくさんできていますが皆さん「ホスピスとかターミナル病棟とごちゃ混ぜになっている…

チョコ

今日はバレンタインでしたね。 チョコレートは大好物で毎日といっていいほど食べてます。 高級チョコはもちろんおいしいと思いますが、キットカットが大好きで冷蔵庫に常に入っています。 昔と違って本命チョコ以外に友チョコや義理チョコなどいろんな意味の…

リンパドレナージ

非常勤先のクリニックの休憩時間ベッドをお借りして希望されるお客様にマッサージしています。 クリニックなので女性限定にはしていません。 待合室にポスターを貼らしてもらっていますが、メニューにリンパドレナージをみつけて予約して下さるお客様がいま…

ちょっと遅くなりましたが

昨日は節分でした。 年々食べる豆の量が半端なく豆だけでお腹いっぱいになりそうです。 今年もにこにこサロンに関わる全ての皆様が健康で安全で幸せな年になりますように。

ご無沙汰です

いつも使っているルーターの残量が全日確認した時には半分以上残っていたはずなのですが、先月半ば急に使えなくなり形態で確認したところ、なぜか残量0になっていました。 ある人からはwindows10が自動更新してしまうことで残量なくなったのではとのアドバイ…

にこにこサロン2周年

奈良のお店からはじめて今日でまる2周年になります。 サロンをきっかけにたくさんの方と出会い交流させていただきいろんな経験をすることができました。 月並みですが、お客様や友人たちの支えがありここまで来ることができました。 本当にありがとうござい…

えべっさん

初詣も兼ねて今宮戎神社に行ってきました。 夕方で残り福だったのですがそれでもすごい人でした。 にこにこサロンがこの飴のように笑顔いっぱいになることを願って・・・。

仕事初め

今日は寒かったですねー! 寒いと関節内のコラーゲン(エラスチン)が固くなり関節がこわばるそうです。 にこにこサロンも非常勤先も今日から仕事初めです。 仕事はこわばらないようやっていきたいと思います。

新年あけましておめでとうございます

旧年中は大変お世話になりました。 本年もにこにこサロンをよろしくお願いします。

忘年会

先日にこにこサロンももちろんのこと友人としても応援してくれている仲間達とすき焼きで忘年会しました。 赤身のお肉を注文したのですが、想像以上に美味しくお腹が苦しくなるほど食べてしました。 すき焼きのお肉はなくなった代わりにお腹にお肉が移動しま…

食パン

テレビで新しい食パン専門店できたのを知っていってみました。 オープンしたてのためか焼きあがるのを待たないといけないらしく割高でしたけど個別売りならすぐに買えるということで購入しました。 私個人の感想としてはミルクバター味とういことでしたがど…

もうすぐクリスマス

特にお祝いする予定はないですが、アレンジメントで気分だけ出してみました。 思いつくままに作ったので、ちゃんと学んだ方たちからしたらおかしな作品になっていると思いますが、お花がきれいなのでそれなりに・・・

運動療法

以前就職していた職場の誰かに勉強教える目的で持っていき貸していた「運動療法Ⅰ」結局帰ってこなかったため古本で購入しました。 私が使っていたのはグレーの表紙の第1班で中身がかなり変わっていました。 何度読んでも新しい発見があります。 一生勉強です…

関節可動域訓練の種類

今日はとにかく寒かったですね~ にこにこサロンでは電気の足湯が大活躍します。 昨日の続きで関節可動域訓練の種類です。 他動(passive):他者に動かしてもらうか機械などを使って関節を動かしてもらいます。 自動(active):自分で関節を動かします。 …

関節可動域訓練の目的

明日から寒くなりいよいよ冬本番ですね。 関節可動域訓練の目的をお話しします。 1つ目は予防目的です。現時点では可動域保たれているものの、脳卒中で麻痺などになると将来拘縮が起こる可能性があるため維持と予防を行います。 2つ目は矯正目的です。拘縮(…

関節可動域訓練

上の写真は鶴橋の駅の近くで見つけたパン屋さんの食パンです。 バターのかわりに白ごまオイルを使っているそうです。 風味はありませんでしたが、もちもちしてて食べ応えのある食パンでした。 本題に戻ります。最近理学療法士の存在を知らない方もたくさんい…

シュトーレン

パン教室でシュトーレン作りました。 ドライフルーツやナッツがたっぷり入っています。 作ってから1週間ぐらいからクリスマスにかけて少しずつ食べていくものだそうです。 にこにこサロンのお客様にも少しお分けできたらと思っています。 クリスマスまで残っ…

美味しかった

昨日従姉妹たちにフレンチのランチをごちそうになりました。 デザートも3種類選択☆☆☆ どれもおいしくって幸せな1日でした♡

パテラ

お膝の話の続きをします。 皆さんが「膝のお皿」とよく言われる骨を「膝蓋骨」といいます。私たちはパテラ(patella)とよく言います。 大腿四頭筋(太もも前面の筋肉)についており、膝の屈伸時円滑に動けるようにするためのものです。 膝の評価時上下左右…

関節痛

この秋の期間限定のネスプレッソポーションで、オレンジチョコレートとココナツバニラのフレイバーです。お客様にもお出ししたいと思います。 季節の分かり目や雨が降る前などに昔怪我した場所なんかがうずく時がありますよね。 一説によると気圧の変化によ…

讃岐うどん

昨日叔父と車で香川県にお墓参りに行ってきました。 寒くなるという天気予報でしたが、風はあるものの太陽の暖かさで全然寒くなかったです。 帰る途中にセルフのうどん屋さんに飛び込みで行ったのですが、期待していなかったこともあり、肉うどんかなり美味…

寒くなってきました

最近なんばに新しいパン屋さんができてので、買ってきました。 フレンチトーストとリンゴのクリームパンです。 食パンもありましたがまあまあの値段。 とりあえずフレンチトーストで味をみようと思ったのですが、ずっしり。 卵液がたっぷり甘く味がしっかり…

前庭神経炎

丁度テレビで言われているので耳の病気の話をします。 風邪がもとで数日後にその菌が耳の中に入り内耳の(紫色の部分)三半規管で炎症が起こり、回転性のめまい症状が起きるのを前庭神経炎といいます。 三半規管は平衡感覚をつかさどる器官でしたよね。 炎症…

お守り

知り合いの人からおすすめ神社を教えてもらったため今日さっそくお参りに行ってきました。 親戚の病気が治りますように!!!

アロマ

アロマテラピーされている先生にどんな香りがいいかきいてみると「ゆず」の香りをおすすめしてくれました。 リラクゼーション効果や感染予防にもよく、食べ物の匂いなので好き嫌いが少ないとのこと。 なるほど、昔の人はゆず湯など効果わからないけど季節に…

勉強会

昨日はにこにこサロン勉強会でした。 医療従事者の皆さんにお越しいただき、勉強会というよりはプチ女子会のような雰囲気でした。 勉強会の中で特に話題に上がったのが、それぞれの職場の口腔ケアの仕方のちがいでした。 口腔ケアをすることは「ケア」ではな…

ご無沙汰です。

最近、「まさか!」の「坂」に身近な人でおこりご無沙汰していました。 今週日曜日知り合いの医療従事者に来ていただき勉強会するのに資料作りしています。 伝えたいことが沢山ありすぎてなかなかまとまりません。 が、少しでも喜んでいただける内容にしたい…

食パン

マルイの中にあるパン屋さん。 値段は良心的で、和小麦で作った恋麦という名前。 どんな味でしょう?

変形性膝関節症

この間パン教室ではじめてアヒージョを食べました。 焼きたてのパンにつけながら食べるとどちらも美味しさが引き立ちますね! 変形性膝関節症のお話の続きです。 リハビリではどういったことをするのかというと。 膝の筋力強化です。大腿四頭筋という大きな…