先週の19日仲良しの看護師さんたちと一緒にインテックス大阪に行ってきました。 毎年バリアフリー展に行ってますが、今年は本当に暑くいつもバリアフリー展に着ていくスプリングコートがいらない気候でした。 盛りだくさんの内容でしたが、友人の看護師さん…

テレビショッピングを見るのが好きでついつい購入しちゃいました。 踵の角質を摂るアイテムです。 パウダーのような角質のとれ方しますが、すぐにつるつるになります。 以前もフットグルーマーという足を洗いながら角質もとってくれるアイテムを買ったりして…

鍼のおかげでだいぶ良くなったのですがいまいちすっきりとまではいきませんでした。 そういえば一番よく起きる季節は6月の梅雨時期なのですが、それ以外では4月と12月によくなります。 関節の中には関節液があるように、耳の中にはリンパ液が入っており気圧…

大阪市内でつつじが少しずつ咲き出しました。 今日は歩行周期のお話をします。 学生時代動作観察という項目でよく頭を抱えていました。 正常な歩行はまず踵を地面（床）につき⇒足（の裏）全体が地面（床）につき⇒踵が地面（床）から離れ⇒足の指が地面（床）…

急に暖かくなり桜もちりましたが、今年は早めのめまいがやってきました。 幸い従姉妹が鍼をしてくれたこともあり軽くすみましたが、やはり気持ちのいいものではありませんね。 また少しずつブログ再開していきます。

今年は桜咲くのが早いですね。 最近ネイリストの方に教えてもらったのですが梅雨から夏に向けてグリーンネイルが見られると。 名前はきれいなのですが、実は何らかの原因で爪の中にカビが入り緑になるということです。 爪水虫はよく見るのですがグリーンネイ…

今日はお彼岸なので、おはぎを作りました。 あんこを御座候のものを使ったこともありおいしかったです。 ついつい２つとも食べてしまいお腹いっぱいです。

この間の研修会でいただいた試供品です。 お湯だけでなく水でも戻ります。 手で握ると感染のリスクがありますが、これだと衛生面は保てます。 嚥下食もそうなんですけど、こういったものが一般になかなか出に入らない状況があり折角いい商品も必要な人になか…

急に暖かくなってきましたね～🌸 桜の蕾も少し大きくなったような気がします。 最近朝にウグイスの声聞こえます♪

昨日3月11日友人に誘われ高槻に研修会に行ってきました。 テレビで沢山東北の震災をテーマの放映ありましたが、宮城県女川で実際訪問リハビリ中だった時震災にあった理学療法士のお話がありました。 実際に被災された医療従事者の話はリアルで津波の恐ろしさ…

整形外科の授業で巻き爪予防のための切り方の話がありました。 ついつい爪のサイドを切ってしまうのですが、そうすると伸びてきたときに指の皮膚に食い込みます。 まっすぐ切った後サイドは引っかからない程度にやすりをかけてください。 高齢者の場合は糖尿…

沈丁花の香りがすると春を感じます。 花は地味ですが香りは豪華です！ この香りをかぐと不思議と幸せな気持ちになります。

3月に入りやっと梅の香りがしてきましたね。 先週末の朝うぐいすの鳴き声をききました。 今度は足の指の形です。 外反母趾が有名ですが内反小趾もあります。 外反母趾が有名ですが、昔は先の細い靴を履くとなりやすいといわれていました。 私は背が高いこと…

今日はひな祭りですね。 子供のころどうして5月5日は祭日でお雛祭りは祭日にならないのか不思議でした。 足の評価の続きです。 手もそうなのですが特に心臓から一番遠い場所にある足の指は血行が滞りやすいところです。 冷え性の人は良くありますが爪が青紫…

雪柳の花が咲きはじめました♡

爪の評価でよくみるのは、慢性呼吸不全にみられるばち指があります。また貧血などの栄養状態が悪いと爪の白い部分がみえにくくなります。 爪に白癬菌がはいると（爪水虫）と白く盛り上がった状態になりはがれやすくなります。こういった場合は塗り薬ではなく…

以前にもお話したことがあると思いますが、荷重（体重のかけ方）により爪の形も影響します。 長期に体重かからないと（寝たきり等）爪がもり上がってきます。 また親指や小指等足の外側や内側など偏った体重のかけかたすることで、爪が変形します。 爪のきり…

足底板の続きで私なりの足の評価の話をしていきます。 まず靴下脱いでパット見た感じの評価です。 浮腫み腫れなどはないか？ 特に足関節の周辺をみます。 外果内果（外くるぶし・内くるぶし）がはっきり見て取れるかなどで腫れの状態を確認します。

以前足底板の講習会に行ったのですが、足底板をいれるのに適したシューズを持ってなかったためやっとウォーキングシューズ購入しました。 このシューズには耐圧分散のための足底板が入っており足底接地時感触が柔らかいです。 形状から某メーカーのマットレ…

緩和ケアに入院されている知人のお見舞いに時々言ってます。 前職場でも緩和ケア病棟があり担当は持たなかったのですが嚥下評価に行っていました。 「緩和ケア病棟」最近たくさんできていますが皆さん「ホスピスとかターミナル病棟とごちゃ混ぜになっている…

今日はバレンタインでしたね。 チョコレートは大好物で毎日といっていいほど食べてます。 高級チョコはもちろんおいしいと思いますが、キットカットが大好きで冷蔵庫に常に入っています。 昔と違って本命チョコ以外に友チョコや義理チョコなどいろんな意味の…

非常勤先のクリニックの休憩時間ベッドをお借りして希望されるお客様にマッサージしています。 クリニックなので女性限定にはしていません。 待合室にポスターを貼らしてもらっていますが、メニューにリンパドレナージをみつけて予約して下さるお客様がいま…

昨日は節分でした。 年々食べる豆の量が半端なく豆だけでお腹いっぱいになりそうです。 今年もにこにこサロンに関わる全ての皆様が健康で安全で幸せな年になりますように。

いつも使っているルーターの残量が全日確認した時には半分以上残っていたはずなのですが、先月半ば急に使えなくなり形態で確認したところ、なぜか残量0になっていました。 ある人からはwindows10が自動更新してしまうことで残量なくなったのではとのアドバイ…

奈良のお店からはじめて今日でまる2周年になります。 サロンをきっかけにたくさんの方と出会い交流させていただきいろんな経験をすることができました。 月並みですが、お客様や友人たちの支えがありここまで来ることができました。 本当にありがとうござい…

初詣も兼ねて今宮戎神社に行ってきました。 夕方で残り福だったのですがそれでもすごい人でした。 にこにこサロンがこの飴のように笑顔いっぱいになることを願って・・・。

今日は寒かったですねー！ 寒いと関節内のコラーゲン（エラスチン）が固くなり関節がこわばるそうです。 にこにこサロンも非常勤先も今日から仕事初めです。 仕事はこわばらないようやっていきたいと思います。

旧年中は大変お世話になりました。 本年もにこにこサロンをよろしくお願いします。

先日にこにこサロンももちろんのこと友人としても応援してくれている仲間達とすき焼きで忘年会しました。 赤身のお肉を注文したのですが、想像以上に美味しくお腹が苦しくなるほど食べてしました。 すき焼きのお肉はなくなった代わりにお腹にお肉が移動しま…

テレビで新しい食パン専門店できたのを知っていってみました。 オープンしたてのためか焼きあがるのを待たないといけないらしく割高でしたけど個別売りならすぐに買えるということで購入しました。 私個人の感想としてはミルクバター味とういことでしたがど…