2017-04-14から1日間の記事一覧

にこにこサロン勉強会

昨日腰痛は姿勢の影響が大きいとお話ししました。 上の図は以前にこにこサロンのホームページにも載せましが、姿勢により腰にかかる負荷が大きく変わります。 立っている姿勢に比べ座っている姿勢のほうが負担が大きいのです。 ましてかがみ腰になるとさらに…