冷え
最近朝夕の寒暖差が激しいですね。
約10年ぶりに風邪をひきました。
幸いにも喉痛で終わりました。
緑茶で何度も何度もうがいしました。
通年性の鼻炎があるため、外出の際はほとんど夏でもマスクしているので、風邪をひいた原因が冷えぐらいしか思いつきません。
温かいお風呂で温もって早く寝るのが一番ですね。
おっちょこちょいは不治の病?!
ミルクキャラメルのマックシェイクが飲んでみたくて久しぶりにマクドに行きました。
予想通りの味で満足です。
数日前の暑かった日一旦家に帰ってあまりにも暑かったので上着を脱いでいました。再び出かけようを上着を着てエレベータに乗ったら一緒に乗っていた人に「上着が裏表逆にきてますよ」と教えてもらいかなり恥ずかしかったです。
年をとってもおっちょこちょいは治らないですね。
お天気
昨日友人とバラ園に行ったのですが、あいにくの雨でゆっくり見れませんでした。
上記写真は何年か前にとったものです。
昨日は気温も低くやはり患部は冷えると痛む方が多かったようです。
冷える⇒血流低下⇒痛みの物質の貯留⇒痛いため筋肉の緊張が緩まない⇒関節が固まり動きにくくなる、といったように影響がでます。
暑くなると患部だけ冷えるため、空調の影響を受けやすくなります。